Network
5. Untuk fungsi tubuh lainnya
Asupan air yang cukup juga penting dalam banyak fungsi tubuh.
Baca Juga: Setelah Papua, Kini NTT Mengajukan Diri Jadi Tuan Rumah PON 2028
Ginjal: Minum air dapat membantu ginjal membuang air limbah dari tubuh.
Saluran kemih: Menurut sebuah studi yang lebih tua dari 2010, peningkatan asupan cairan dapat mencegah urolithiasis, yang terjadi ketika batu ada di saluran kemih.
Sistem kardiovaskular: Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa orang membutuhkan asupan air yang cukup untuk fungsi sistem kardiovaskular yang tepat.
Studi tersebut mencatat bahwa dehidrasi dan asupan air yang tidak memadai secara negatif mempengaruhi regulasi tekanan darah dan fungsi pembuluh darah.
Sendi dan tulang: Air adalah komponen cairan pelumas di sekitar sendi, yang dapat membantu meredakan nyeri sendi.
Dapatkan update berita pilihan seputar Bogor, Jawa Barat, nasional, dan breaking news setiap hari dari https://bogor.pikiran-rakyat.com. Caranya klik link https://gnews/prbogor kemudian klik tombol ikuti. Setelahnya, Anda bisa mengetahui informasi terbaru dari kami.***
