Network
Baca Juga: Link Nonton dan Spoiler Anime Takt Op Destiny Episode 3 Subtitle Indonesia, Lewat Viu dan iQIYI
2. Olahraga Memerangi Kondisi Kesehatan dan Penyakit
Khawatir dengan penyakit jantung? Berharap untuk mencegah tekanan darah tinggi? Tidak peduli berapa berat badan Anda saat ini, menjadi aktif meningkatkan kolesterol High-Density Lipoprotein (HDL), kolesterol "baik", dan menurunkan Trigliserida yang tidak sehat.
Pukulan satu-dua ini membuat darah Anda mengalir dengan lancar, yang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Olahraga teratur membantu mencegah atau mengelola banyak masalah dan masalah kesehatan, termasuk:
- Stroke
- Sindrom metabolik
- Tekanan darah tinggi
- Diabetes tipe 2
Baca Juga: 14 Orang Dilaporkan Tewas akibat Ledakan Bom di Damaskus Suriah
