Baik puasa wajib maupun puasa sunnah seperti puasa Senin-Kamis, dapat memberikan pengaruh positif bagi kondisi kejiwaan seseorang.
Manfaat berpuasa juga dapat membantu melatih kesabaran, menguasai diri, melatih diri dalam meredam hawa nafsu, serta dapat meningkatkan kemauan untuk melaksanakan kegiatan-kegiatan yang dapat meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT.***