Network
Tujuan berpuasa yang sesungguhnya ialah untuk melatih seseorang agar disiplin.
Hal inilah mengapa menjalankan puasa Senin Kamis begitu dianjurkan.
Sebab, ia akan merasa bahwa Allah akan mengawasi segala tindakan yang dapat membatalkan puasanya.
2. Baik untuk kesehatan tubuh
Telah banyak para ahli yang mengemukakan bahwa puasa dapat menyehatkan tubuh.
Karena seseorang yang berpuasa, tubuhnya akan dibersihkan dari racun yang mengendap di dalam tubuh.
Saat berpuasa, sistem pencernaan bisa beristirahat sehingga sistem tubuh lainnya dapat bekerja dengan lebih baik.
3. Meningkatkan fungsi otak
Karena puasa Senin Kamis dilakukan berselang, maka akan meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Karena itulah fungsi otak bisa lebih optimal.
Selain itu, kadar hormon otak bernama brain-derived neurotrophic factor (BDNF) juga akan meningkat saat puasa.
