Network
Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius Besok Minggu, 24 Oktober 2021: Waspadalah Terhadap Musuh di Dekatmu
Selain itu, menurut dr. Zaidul Akbar sudah seharusnya untuk mengikuti hal-hal kecil yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW sebelum pada sesuatu yang besar.
Hal itu dikarenakan telah ada suri tauladan yang baik dalam diri Nabi Muhammad SAW yang jika diikuti akan mendatangkan manfaat besar bagi kehidupan.
“Kita nggak usah panjang lebar cerita peradaban kalau seandainya banyak kaum muslimin tidak tahu bagaimana cara tidurnya Nabi dan Makannya Nabi," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Di samping itu, dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang manfaat tidur siang yang baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Simak Syarat Kedatangan dari Luar Negeri ke Indonesia untuk WNI dan WNA
“Tidur siang itu tidur yang baik untuk mengistirahatkan jantung dan tidur yang baik untuk me-renewing atau merefresh enzim,” ungkap dr. Zaidul Akbar
Kendati demikian, dr.Zaidul Akbar menyarankan agar waktu tidur siang tidak lama-lama dan hanya secukupnya saja.
“Nggak usah lama-lama pula hanya 15 menit tidurnya,” Jelas dr. Zaidul Akbar
Adapun untuk waktunya, bisa dilakukan sebelum dzuhur atau setelah dzuhur.
