Network
Baca Juga: Lirik Lagu Next Level - Aespa, Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
5. Olahraga teratur
Imbangi pola makanan yang sehat dengan olahraga yang teratur, Olahraga dapat membantu membakar kalori lebih cepat.
Setiap orang dewasa di anjurkan untuk berolahraga 150 menit setiap minggu atau dapat dibagi menjadi 30 menit, 5 kalki dalam seminggu.
Baca Juga: Program 100 Hari Kerja, Polri Meluncurkan Berbagai Aplikasi, Mulai dari SIM Online hingga Dakgar
Anda bisa mengikuti 5 cara di atas agar Anda bisa mendapatkan tubuh yang ideal pasca Lebaran, Selamat Mencoba.***
