Tips Ramadhan 2021: Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Prosedur Diet saat Puasa, Cukup Konsumsi Ini Setiap Hari

PR BOGOR - Menjalankan ibadah puasa Ramadhan bisa dijadikan sebagai kesempatan bagi sebagian orang untuk menurunkan berat badan.

Tentu, cara menurunkan berat badan saat menjalankan puasa Ramadhan dengan saat tidak berpuasa sangat berbeda.

Jika Anda ingin mengambil kesempatan puasa Ramadhan menjadi momen untuk menurunkan berat badan, tidak banyak yang perlu Anda lakukan.

Baca Juga: Bocoran Preman Pensiun 5 Episode 2: Bosan Hidup Terlalu Nyantai, Kang Pipit Ingin Bekerja Lagi dengan Kang Mus

Satu di antara beberapa tips yang sering dianggap sepele namun sangat berdampak pada keberhasilan menurunkan berat badan adalah hidrasi.

Sebagaimana dilansir PRBogor.com dari Antara, Selasa, 13 April 2021, hidrasi adalah faktor terpenting dalam hal penurunan berat badan.

Perlu diketahui, saat puasa atau tidak, menjaga tubuh tetap terhidrasi akan menjadi kunci bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan.

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Kota dan Kabupaten Bogor Hari Ini 13 April 2021, Lengkap Termasuk Jadwal Salat Fardu

Tubuh yang terhidrasi dengan baik dapat mendukung proses penurunan berat badan.

Saat menjalankan puasa, cukup sulit bagi Anda untuk mengatur asupan air ke dalam tubuh, terlebih selama siang hari Anda tidak boleh mengonsumsi apapun.