Network
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer Besok, Selasa 26 Oktober 2021: Rekan Kerja Akan Menjelekkanmu di Depan Atasan
Semakin merah tomat, semakin baik karena likopen terakumulasi selama pematangan. Itu berarti bahwa tomat pucat yang dibeli di toko yang dipetik terlalu dini memiliki lebih sedikit likopen daripada tomat matang anggur.
2. Perbanyak buah dan sayuran
Nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat.
Sayuran hijau mengandung senyawa yang membantu tubuh Anda memecah zat penyebab kanker yang disebut karsinogen.
Diet kaya nutrisi juga dapat membantu memperlambat penyebaran kanker.
3. Konsumsi teh dan makan berbahan dasar kedelai
Nutrisi yang disebut isoflavon telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat. Setidaknya dalam satu tinjauan studi terkontrol tahun 2014.
Para peneliti telah lama mempelajari hubungan antara teh hijau dan risiko kanker prostat, dengan hasil yang beragam.
