Network
PR BOGOR - Saat mengkonsumsi buah dan sayuran, kebanyakan hanya menggunakan bagian tertentu dan membuang bagian lainnya.
Alasannya karena bagian yang dibuang dianggap tidak dapat dimakan atau tidak dapat dimanfaatkan.
Namun, ada beberapa bagian makanan yang sering dibuang ternyata mengandung banyak nutrisi di dalamnya.
Dikutip PikiranRakyat-Bogor.com dari YouTube Channel @kuncisehat berikut 7 bagian makanan yang kaya akan manfaat, yaitu:
Baca Juga: Putri Kusuma Wardani Jadi Juara Czech Open 2021: Hadiah Ulang Tahun buat Papa
1. Batang Brokoli
Brokoli merupakan makanan yang dipenuhi dengan kandungan esensial yang baik bagi tubuh.
Namun, ketika memasak brokoli, kebanyakan orang membuang batangnya, padahal memiliki banyak nutrisi.
Batang brokoli kaya akan antioksidan dan serat serta rasanya juga lezat.
