Network
PR BOGOR - Kenali manfaat buah dan sayur dari warnanya, ditengah pandemi Covid-19 yang masih menghantui kehidupan sehari-hari.
Kita dituntut untuk selalu menjaga imun agar tubuh tidak mudah terpapar virus Covid-19.
Seperti dengan mengonsumsi makanan sehat yaitu sayur-sayuran dan buah-buahan. dengan selalu rajin mengkonsumsi makanan sehat dan memiliki banyak nutrisi kemungkinan besar tubuh akan tetap sehat dan bugar.
Tahukah kalian manfaat sayur dan buah ternyata dapat dilihat dari warna yang mereka miliki loh!
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer Besok, Kamis 26 Agustus 2021: Saatnya untuk Menikmati Hari
Yuk, simak informasi lengkapnya. Dikutip PikiranRakyat-Bogor.com dari Instagram @Satgasperubahanperilaku berikut manfaat buah dan sayur berdasarkan warnanya.
1. Warna Hijau
Buah dan yang berwarna hijau kaya akan kandungan klorofil dan serat yang baik untuk tubuh. manfaat tersebut akan membantumu dalam mendetoks racun yang ada didalam tubuh.
Selain itu sayur dan buah-buahan yang berwarna hijau dapat melancarkan metabolisme pada sistem pencernaan karena sayuran hijau memiliki banyak serat.
