Network
8. Olahraga
Perbanyak olahraga seperti berjalan, lari, bersepeda, dan berenang. Hal ini bertujuan untuk melatih otot-otot dan memperlancar metabolisme tubuh.
9. Kunjungi Dokter
Wajib mengunjungi dokter jika riwayat keluarga memiliki kanker, mengalami ketidaknyamanan di area panggul atau dubur, kesulitan buang air kecil, dan kencing disertai darah.***
