Network
PR BOGOR - Darah tinggi atau dalam istilah kedokteran biasa disebut hipertensi, adalah penyakit yang disebabkan oleh tingginya tekanan darah dalam tubuh.
Darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang memiliki tingkat resiko yang berbahaya.
Hal ini karena darah tinggi bisa menyebabkan penyakit lain, seperti stroke ringan dan berat, gagal jantung, dan ginjal serta dapat menyebabkan kematian.
Biasanya tekanan darah yang dinyatakan hipertensi selalu berada di atas 130/80 MMHg atau lebih.
Baca Juga: Momentum Hari Santri 2021 22 Oktober 2021, Menag Yaqut Cholil Qoumas: Santri Harus Percaya Diri
Dikutip oleh PikiranRakyat-Bogor.com dari medicalnewstoday.com berikut ini adalah lima cara alami menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi adalah kondisi tubuh dimana bisa menimbulkan risiko kerusakan jantung. Jika dibiarkan tidak terkontrol, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Namun jangan khawatir, penyakit ini bisa disembuhkan dengan menggunakan cara alami berikut ini.
1. Berjalan dan berolahraga secara teratur
