Network
Bukan hanya demensia atau penyakit Alzheimer yang menyebabkan hilangnya ingatan.
Ada banyak penyakit, gangguan kesehatan mental, dan obat-obatan yang dapat mengganggu daya ingat, sehingga itu akan menurunkan daya ingat dan kesehatan otak Anda.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Kelemahan Diri Anda Bisa Diketahui Lewat Gambar Ini, Segera Pilih Satu!
9. Mengambil langkah-langkah praktis untuk mendukung pembelajaran dan ingatan memori
Dibutuhkan sekitar delapan detik fokus yang intens untuk memproses sepotong informasi ke dalam memori Anda. Jika Anda mudah terganggu, pilihlah tempat yang tenang di mana Anda tidak akan terganggu.
Libatkan sebanyak mungkin indra. Latih ingatan Anda dengan menghubungkan hal-hal kecil terlebih dahulu, seperti menghafal dan mengucapkannya dengan lantang.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pekerjaan Apa yang Cocok Buat Anda? Pilih Satu Gambar dan Temukan Jawabannya!
Menulis ulang informasi, menghafal alamat seseorang yang sudah Anda ketahui yang tinggal di jalan di mana Anda sudah mengenal seseorang.***
