Network
Sebagian besar manusia punya kecenderungan senang mendengar kabar dari orang yang sudah lama tidak berinteraksi dengannya. Akhir-akhir, kecenderungan ini terbukti dan jadi fenomena umum.
Karenanya, Anda dapat mencoba mengirim pesan kepada teman lama atau kolega di media sosial.
Atau bisa juga Anda mengirim pesan kepada seseorang yang sudah lama tidak Anda ajak bicara.
Cara lainnya adalah aktif di obrolan grup WhatsApp, di Messenger, atau di aplikasi bertukar pesan lainnya.
Baca Juga: Kaio Jorge Resmi Berseragam Juventus Klub Impiannya Sejak Kecil, Segini Lama Kontraknya
3. Ceritakan perasaan Anda, tapi jangan pernah membandingkan
Mampu berbagi perasaan Anda dengan orang lain dapat membantu mengatasi kesepian selama isoman.
Mendengar suara yang akrab di telinga atau melihat wajah seseorang yang akrab dengan Anda mampu membantu Anda merasa tidak terlalu terisolasi.
Memberi tahu seseorang yang Anda percayai bahwa Anda merasa kesepian merupakan mekanisme diri untuk mengurangi rasa kesepian.
Membagikan perasaan Anda lebih mudah dilakukan bila Anda memiliki waktu berinteraksi secara intensif terlebih dahulu.
