Network
Diketahui, kafein dalam kopi juga mengaktifkan neurotransmiter yang mengontrol suasana hati, termasuk dopamin dan serotonin.
Namun, perlu ditegaskan bahwa jumlah konsumsi kopi setiap harinya perlu disesuaikan masing-masing individu.
Baca Juga: 570 Instansi Pemerintah Buka Seleksi CPNS 2021
Kamu juga disarankan mengonsumsi kopi hitam biasa dibandingkan dengan kopi yang mengandung banyak gula.
Sebagai alternatif, kamu bisa beralih menggunakan susu murni atau susu kedelai.***
