Network
3. Infeksi Saluran Pencernaan
Infeksi pada saluran pencernaan juga dapat menjadi penyebab diare saat puasa. Bakteri atau kuman seperti E. coli dan Giardia dapat menyebabkan infeksi ketika seseorang mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi.
Untuk mencegah infeksi, penting untuk menjaga kebersihan dan keamanan makanan yang dikonsumsi, serta rajin mencuci tangan dengan sabun.
Bagi individu yang mengalami intoleransi laktosa, konsumsi makanan atau minuman yang mengandung susu dapat menyebabkan diare.
4. Intoleransi Laktosa dan Terkena Efek Samping Obat
Intoleransi laktosa terjadi karena tubuh sulit mencerna gula laktosa dalam susu dan produk olahannya. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa.
Selain itu, efek samping obat-obatan juga dapat menyebabkan diare. Beberapa jenis obat, seperti antibiotik, dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik di usus dan menyebabkan diare sebagai efek sampingnya.
Jika sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu dan ingin tetap menjalankan puasa, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan keamanannya.
Segera batalkan puasa jika alami diare di waktu berpuasa dengan minum air putih dan konsumsi makanan yang mudah dicerna seperti pisang, nasi putih, atau roti.
Baca Juga: Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Air Kelapa saat Buka Puasa? Begini Penjelasan Dokter
Hindari juga konsumsi minuman berkafein dan makanan yang dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.
Jika gejala diare tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala dehidrasi, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.***
