Ketahui 5 Makanan yang Mampu Meningkatkan Fungsi Otak, Bunda di Rumah Wajib Tahu Nih

- 11 Juli 2023, 10:05 WIB
Ilustrasi ikan - Ketahui 5 Makanan yang Mampu Meningkatkan Fungsi Otak
Ilustrasi ikan - Ketahui 5 Makanan yang Mampu Meningkatkan Fungsi Otak /Pixabay.com/Taku S

Salmon tidak hanya enak, tetapi juga sangat mudah dibuat, Anda bisa makan filet salmon, sushi salmon, atau mungkin pasta salmon.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Kostum Halloween ala BTS, Suga Paling Seram?

2. Coklat hitam

Beberapa sumber mengatakan bahwa bahwa coklat tidak baik untuk tubuh kita, namun hal ini sangat salah.

Susu dan cokelat putih tidak boleh dimakan dalam jumlah tinggi, cokelat hitam sebenarnya adalah salah satu makanan paling sehat.

Cokelat hitam penuh dengan antioksidan dan mineral yang sehat yang mampu meningkatkan fungsi otak Anda.

Selain itu dapat mengurangi peradangan dan dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Link Nonton dan Prediksi Persib Bandung vs Persipura dalam Lanjutan Liga 1 Indonesia

Agar cokelat hitam yang sehat dan bermanfaat bagi kesehatan, maka harus memiliki kandungan kakao 70%.

3. Kacang

Halaman:

Editor: Khairul Anwar

Sumber: Xfreehub


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah