Network
Dengan cara ini air putih terasa sedikit lebih manis, tetapi tetap menjadi salah satu minuman paling sehat jika Anda ingin menurunkan berat badan.
3 . Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan khusus, katekin.
Baca Juga: 3 Zodiak yang Alami Kesulitan Hari Ini 30 Oktober 2021, Ada Cancer yang Membutuhkan Orang Lain
Katekin dapat merangsang metabolisme dan membuat tubuh Anda membakar lebih banyak lemak.
Dalam sebuah analisis dari empat belas penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum banyak teh hijau akan kehilangan berat badan sekitar 4Kg lebih banyak daripada orang yang tidak minum teh hijau.
4. Jus cerry asam
Kurang tidur sering dikaitkan dengan obesitas, penambahan berat badan sehingga sulit menurunkan berat badan.
Baca Juga: Raja Dangdut Rhoma Irama Mengaku Pasrah Atas Kasus Narkoba Ridho Rhoma: Saya Serahkan
Buah yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak adalah ceri asam. Makan cerry asam akan meningkatkan kualitas tidur Anda.
