Network
PR BOGOR – Sakit punggung adalah alasan umum mengapa ketika bekerja bisa membutuhkan tenaga medis.
Hal ini bisa menyebabkan aktivitas menjadi tidak nyaman dan bisa membuat tubuh si penderita melemah.
Nyeri punggung dapat terjadi akibat cedera, aktivitas, dan beberapa kondisi medis. Sakit punggung dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia, untuk alasan yang berbeda.
Baca Juga: 6 Tips Mudah Cara Memesan Subway Indonesia, Untuk Pertama Kalinya Biar Gak Bingung
Seiring bertambahnya usia, nyeri punggung bisa berada di tingkat sakit yang berbeda-beda.
Dikutip oleh PikiranRakyat-Bogor.com dari medicalnewstoday.com, menjelaskan beberapa penyebab seseorang mengalami nyeri punggung secara tiba-tiba.
1. Osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit yang di sebabkan karena terjadinya masalah pada tulang belakang. Hal itu juga dapat memicu datangnya sakit pada punggung belakang.
Baca Juga: Tema Hari Santri 2021: Santri Jiwa Raga, Ini Makna dan Pesan dari Menag
2. Tekanan
Nyeri punggung, juga biasanya bisa berasal dari ketegangan pada tubuh, atau bisa dari cedera yang sudah lama tidak kunjung sembuh. Di antaranya, otot atau ligamen yang tegang, kejang otot, ketegangan otot, disk yang rusak, dan cedera patah tulang atau akibat terjatuh.
3. Masalah struktural
Sejumlah masalah struktural juga bisa menimbulkan nyeri pada punggung. Misalnya disk yang pecah, disk yang menonjol, linu pada bagian punggung, kelengkungan tulang belakang, maslah ginjal, dan osteoporosis.
4. Gerakan dan postur tubuh
Melakukan posisi duduk yang sangat membungkuk, pada saat menggunakan komputer dapat menyebabkan peningkatan masalah punggung dan bahu dari waktu ke waktu.
Baca Juga: Tipe Kepribadian MBTI Baru V BTS INFP, Inilah 10 Kekuatan dan Kelemahannya
5. Gangguan tidur
Individu dengan gangguan tidur lebih mungkin mengalami sakit punggung.
Sebagai kewaspadaan, jika sewaktu-waktu mengalami nyeri pada bagian punggung, usahakan untuk beristirahat sejenak.
Jika dibiarkan terlalu lama, maka akibatnya akan begitu fatal. Seperti kanker tulang dan radang sendi.
Baca Juga: Sulit Tidur karena Insomnia, Ini 10 Tips Mengatasinya
gejala utama nyeri punggung adalah rasa sakit di mana saja pada are punggung, bahkan kadang-kadang rasa nyeri tersebut bisa sampai terasa pada bokong dan kaki.
Akan tetapi nyeri punggung akan menghilang sendirinya jika memang tidak terlalu parah.
Namun, jika sudah dirasa parah, wajib untuk mencari bantuan medis, apalagi jika sudah mengalami mati rasa.
Ciri-cirinya, sakit yang tidak membaik, setelah cedera atau jatuh, mengalami mati rasa pada kaki, setelahnya merasa lemas, demam, dan mengalami penurunan berat badan yang drastis.
Nyeri punggung ini memiliki 2 jenis, yaitu nyeri akut dan kronis.
Jika seseorang sesekali mengalami nyeri yang lebih intens dan nyeri punggung ringan yang cukup berkelanjutan, mungkin itu juga membutuhkan penanganan medis yang mumpuni.***
