Network
suplemen protein biasanya digunakan oleh atlit yang akan membangun massa otot, lebih baik kamu konsutasikan dengan ahli nutrisi sebelum kamu mengonsumsi suplemen.
9. Salmon
Ikan Salom cocok untuk menambah berat badan karena memiliki kandungan 240 kalori.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Scorpio Besok 8 Juni 2021: Kali Ini Dilarang Makan-makanan Cepat Saji
10. Buah Kering
Buah yang dikeringkan memiliki kandungan kalori dan nutrisi yang banyak. Kamu bisa coba makan nanas, ceri, atau apel yang dikeringkan.
11. Alpukat
Alpukat kaya akan kalori, lemak, vitamin, dan mineral.
12. Coklat Hitam (Dark Chocolate)
Coklat Hitam memiliki banyak lemak, kalori, dan antioksidan.
