Network
PR BOGOR - Jika kamu memiliki banyak pikiran yang mengganggu hingga merasa stres, wajar saja untuk mencari kelegaan.
Sementara serangan stres sesekali sulit dihindari, stres kronis dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan emosional.
Faktanya, hal ini dapat meningkatkan risiko kondisi seperti penyakit jantung dan depresi.
Makanan dan minuman tertentu mungkin memiliki kualitas penghilang stres.
Baca Juga: LIVE STREAMING Buku Harian Seorang Istri Sabtu, 5 Mei 2021 Pukul 18.00 WIB
Dalam artikel kali ini kami akan membahas beberapa makanan yang bisa membantu menghilangkan stres.
Berikut adalah 6 makanan maupun minuman penghilang stres:
1. Bubuk matcha
Bubuk teh hijau yang sangat populer di kalangan penggemar kesehatan karena kaya akan L-theanine.
