Network
PR BOGOR - Bersepeda kini menjadi salah satu jenis olahraga yang banyak digandrungi masyarakat Indonesia, baik itu remaja hingga dewasa.
Bersepeda memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
Jangan salah Sobat! Bersepeda juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Lirik Lagu TXT 0X1=LOVESONG I Know I Love You ft Seori, Romanization dan Terjemahan Bahasa Indonesia
Dilansir PR BOGOR dari berbagai sumber, berikut 5 hal tips dan trik jika ingin menurunkan badan melalui olahraga sepeda.
1. Langsung makan setelah bersepeda
Hal ini adalah proses nutrisi paling efektif dan penting yang harus diikuti.
Peniliti telah menujukkan bahwa jika makan langsung setelah latihan, kecil kemungkinan untuk makan berlebih.
Baca Juga: Mengenal Sifat Kepribadian Gemini, Makhluk Sosial yang Dikenal Sebagai Zodiak Paling Genit
