Network
6. Terlalu banyak mengonsumsi gula
Susu, krim, dan camilan manis lainnya mampu meningkatkan berat badan Kalian secara cepat. Ada baiknya kalian mengatur jumlah gula yang dikonsumsi.
7. Mengonsumsi minuman beralkohol
Dikutip dari Eatthis, minuman yang mengandung alkohol terbukti memiliki jumlah karbohidrat yang berlebih.
Baca Juga: Ali Mochtar Ngabalin Foto Bareng dengan Sekjen PSI, Begini Reaksi Netizen
Pada umumnya, memiliki berat badan yang ideal adalah cita-cita semua orang. Bagi Anda yang ingin menjaga berat badan diharapkan untuk selalu memperhatikan kadar makanan dan menjaga pola hidup sehat.***
