Tak Sadar Berat Badan Tiba-tiba Meningkat? Ternyata Ini 7 Penyebabnya, Salah Satunya Kurang Minum Air!

- 17 Maret 2021, 19:49 WIB
Tak Sadar Berat Badan Tiba-tiba Meningkat? Ternyata Ini 7 Penyebabnya, Salah Satunya Kurang Minum Air Putih!
Tak Sadar Berat Badan Tiba-tiba Meningkat? Ternyata Ini 7 Penyebabnya, Salah Satunya Kurang Minum Air Putih! /PEXELS/

PR BOGOR - Sudah hampir setahun banyak di antara masyarakat yang terpaksa harus beraktivitas di rumah saja karena terdampak pandemi Covid-19.

Tidak sedikit juga yang berdiam di rumah dan melakukan aktivitas yang sama setiap harinya.

Pastinya anggapan berdiam diri di rumah menjadi faktor utama menumpuknya lemak kerap dialami oleh banyak dari masyarakat.

Baca Juga: Kunjungi Polda dan Kejati Jabar, Ketua KPK Perkuat Koordinasi dan Tugas Supervisi Antar Penegak Hukum

Namun, tidak semua peningkatan berat badan dialami karena menumpuknya lemak. Beberapa di antaranya ada juga yang disebabkan karena workout.

Berikut adalah enam penyebab peningkatan berat badan yang harus kamu ketahui.

1. Frekuensi workout

Frekuensi workout dianggap dapat meningkatkan berat badan karena otot lebih berat daripada lemak karena mengandung banyak air.

Baca Juga: LINK STREAMING Drama Korea Mouse Episode 5, Tayang Malam Ini Pukul 20.30 WIB di tvN

2. Masalah pencernaan

Halaman:

Editor: Fitri Nursaniyah

Sumber: Healthline eatthis


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x