10 Cara Meningkatkan Penglihatan Mata, Salah Satunya dengan Ikuti Aturan 20-20-20, Apa Itu?

- 28 Oktober 2021, 10:15 WIB
Tips meningkatkan Penglihatan Anda.
Tips meningkatkan Penglihatan Anda. /PIXABAY/Martin Slavoljubovski

Baik Anda bermain bola raket, bekerja di garasi, atau melakukan eksperimen sains di sekolah, penting bagi Anda untuk melindungi mata Anda dengan kacamata yang sesuai.

Kacamata pelindung yang kuat sangat penting jika ada risiko bahan kimia, benda tajam, atau bahan seperti serutan kayu, pecahan logam, atau bahkan siku yang tersesat selama pertandingan bola basket masuk ke mata Anda.

Banyak kacamata pelindung dibuat dengan jenis polikarbonat, yang sekitar 10 kali lebih keras daripada bentuk plastik lainnya.

Baca Juga: 10 Ucapan Hari Sumpah Pemuda 2021 Terbaru, Sangat Bijak dan Membangun Semangat, Cocok untuk Caption

6. Itu termasuk kacamata hitam

Kacamata hitam tidak hanya untuk terlihat keren. Mengenakan kacamata adalah salah satu langkah terpenting yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan penglihatan Anda.

Anda ingin kacamata hitam yang menghalangi 99 hingga 100 persen radiasi UVA dan UVB dari sinar matahari.

Kacamata hitam membantu melindungi mata Anda dari kondisi yang berasal dari kerusakan mata.

Ini termasuk katarak, degenerasi makula, dan pterigium, pertumbuhan jaringan di atas bagian putih mata.

Pterigium dapat menyebabkan astigmatisme, yang dapat menyebabkan penglihatan kabur.

Halaman:

Editor: Bayu Nurullah

Sumber: Healtline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah