PR BOGOR – Obesitas bisa diderita oleh orang dewasa maupun anak-anak karena sindrom ini tidak memiliki batas usia bagi para penderitanya.
Pencegahan obesitas pada anak ternyata memiliki sedikit perbedaan pada metode dan penerapannya meskipun tujuannya sama.
Pencegahan obesitas yang dimulai sejak usia dini sangat penting untuk membantu kaum muda mempertahankan berat badan yang sehat tanpa berfokus pada timbangan.
Baca Juga: Amerika Serikat Terapkan Aturan Perjalanan Internasional Baru, Begini Penjelasan Joe Biden
Berikut adalah tips-tips pencegahan obesitas pada anaka yang dikutip dari Health Line.
Menyusui bayi, bila memungkinkan
Satu analisis pada 2014 dari 25 studi menemukan bahwa menyusui dikaitkan dengan penurunan risiko obesitas pada masa kanak-kanak.
Namun, penelitian menjadi bias ketika memasuki tahap ke peran menyusui dalam pencegahan obesitas sehingga penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Beri makan anak-anak yang sedang tumbuh dengan ukuran porsi yang sesuai