Network
PR BOGOR - Setiap orang mendambakan hidup sehat, bahagia, awet muda serta panjang umur.
Untuk bisa hidup awet muda dan panjang umur, dalam beberapa dekade terakhir, ada sebuah revolusi penelitian tentang biologi penuaan.
Meski sudah ditemukan penelitian tentang awet muda dan panjang umur, namun tantangannya adalah mengubah pengetahuan ini menjadi sarana dan perawatan yang dapat dimanfaatkan.
Pada dasarnya, hidup dan mati seseorang hanya ada di tangan Tuhan, Sang Pencipta.
Namun, manusia harus tetap bertanggung jawab dengan hidupnya, yaitu menjaga pola hidup agar sehat, awet muda, dan panjang umur.
Hal ini dapat mematahkan mitos bahwa memperpanjang harapan hidup sehat adalah fiksi ilmiah dan menunjukkan bahwa itu adalah fakta ilmiah.
Dikutip PikiranRakyat-Bogor.com dari laman theconversation.com, berikut lima metode agar awet muda dan panjang umur, yaitu:
1. Nutrisi dan gaya hidup
