Network
4. Dapat meningkatkan fungsi otak dan mencegah gangguan neurodegeneratif
Meskipun penelitian sebagian besar terbatas pada penelitian hewan, beberapa penelitian telah menemukan bahwa puasa dapat memiliki efek yang kuat pada kesehatan otak.
Studi pada hewan menunjukkan puasa dapat meningkatkan fungsi otak dan mencegah gangguan neurodegeneratif.
Satu studi pada tikus menunjukkan bahwa berlatih puasa intermiten selama 11 bulan meningkatkan fungsi otak dan struktur otak.
Baca Juga: Warga Garut Pasang Spanduk Protes Jalan Rusak ke Ridwan Kamil: Punten Moal Dipilih Deui
Penelitian pada hewan lain telah melaporkan bahwa puasa dapat melindungi kesehatan otak dan meningkatkan generasi sel saraf untuk membantu meningkatkan fungsi kognitif.
Karena puasa juga dapat membantu meredakan peradangan, puasa juga dapat membantu mencegah gangguan neurodegeneratif.
Secara khusus, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa puasa dapat melindungi dan meningkatkan hasil untuk kondisi seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Baca Juga: Ada Kendala Teknis, Laga MPL ID S11 AURA Fire Vs RRQ Ditunda
