Network
Jika semua ini tidak cocok untuk Anda, terlibatlah secara aktif dalam pekerjaan rumah tangga.
2. Minum cukup air putih
Para ahli menyarankan bahwa orang normal harus minum setidaknya 2,5 liter air per hari.
Jika Anda sedang dalam menurunkan berat badan, Anda mungkin mempertimbangkan untuk meningkatkannya menjadi 3 liter, jika tidak lebih.
3. Makan cukup buah
Buah memberi Anda banyak energi. Karena Anda kehilangan berat badan, tingkat energi Anda mungkin turun.
Oleh karena itu, sangat penting bahwa asupan buah Anda maksimal selama ini.
Anda juga dapat meminta ahli gizi atau nutrisi untuk jumlah yang dibutuhkan sesuai diet Anda.
Baca Juga: 4 Fakta Menarik 'LALISA' Album Debut Solo Lisa BLACKPINK yang Sukses Curi Perhatian Penggemar
