Network
Karenanya, makan makanan yang kaya protein dapat membantu mencegah kerontokan rambut.
Konsumsilah makanan sehat yang mengandung protein seperti telur, kacang-kacangan dan kacang polong, ikan, produk susu rendah lemak, dan ayam.
Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung vitamin A, seperti ubi dan bayam.
Baca Juga: BTS Siap Tampil di Live Lounge BBC Radio 1, Ini Judul Lagu Cover yang Akan Dibawakan Nanti
2. Rutin mencuci rambut
Mencuci rambut secara teratur untuk menjaga kulit kepala tetap sehat dan bersih dapat membantu mencegah kerontokan rambut.
Kuncinya adalah menggunakan shampo dengan formula ringan.
Formula shampo yang lebih keras dapat menyebabkan rambut kering dan mudah patah, penyebab rambut rontok.
3. Pijat kepala dengan minyak kelapa
Minyak kelapa dipercaya bisa membantu mencegah kerusakan rambut akibat perawatan dan paparan sinar ultraviolet (UV).
