Tips Menghindari Stres saat Isolasi Mandiri, Baik untuk Jaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Coba untuk menjangkau mereka yang mungkin juga sedang merasa sangat terisolasi.

Ini mungkin akan menjadi waktu yang sulit bagi kita semua, dan akan menguji kesehatan mental seseorang.

Namun, dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kita pasti mampu menghadapi keadaan saat ini.

Karena kesehatan mental dan kesejahteraan yang baik, dapat bermanfaat bagi diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita.***