Network
Baca Juga: TES KEPRIBADIAN: Apa yang Anda Lihat Pertama Kali Ungkap Situasi Anda Sekarang
Karena pikiran, perasaan, keadaan fisik, dan tindakan kita masing-masing berdampak secara emosional.
Jika perasaan negatif itu muncul, coba lakukan hal seperti menarik napas dan menghembuskannya supaya tubuh dan pikiran rileks.
4. Buat Batasan Waktu yang Jelas
Ini membantu untuk mengelola kecemasan, dan akan membantu dalam beradaptasi lebih cepat dengan keadaan saat ini.
Buat perbedaan yang jelas antara waktu kerja dan nonkerja.
Temukan sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan.
Bekerja dalam waktu singkat dengan jeda yang jelas akan membantu menjaga kejernihan pikiran.
Baca Juga: Kumpulan Link Twibbon Ucapan Selamat Idul Adha 2021, Cocok untuk Unggahan Media Sosial
5. Jujur pada Diri Sendiri
