Network
6. Dapat Meningkatkan Kandungan Zat Besi di Tubuh
Buah naga adalah salah satu dari sedikit buah segar yang mengandung zat besi.
Zat besi memainkan peran penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh dan berperan penting dalam memecah makanan menjadi energi.
7. Buah Naga Adalah Sumber Magnesium yang Baik
Buah naga mengandung lebih banyak magnesium daripada kebanyakan buah.
Rata-rata, tubuh manusia mengandung 24 gram magnesium, atau kira-kira satu ons.
Mengkonsumsi buah naga dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan magnesium.
Itu tadi manfaat buah naga yang dapat kamu peroleh. Bagi yang sedang menjalani diet, buah naga sangat direkomendasikan.***
