Network
Penelitian menunjukkan bahwa serat mungkin juga berperan dalam melindungi terhadap penyakit jantung dan menjaga berat badan yang sehat.
4. Membantu Menjaga Kesehatan Usus
Buah naga mengandung prebiotik yang berpotensi meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus.
Prebiotik adalah jenis serat khusus yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus.
Dengan begitu, mengonsumsi buah naga dapat membantu menjaga kesehatan usus anda.
5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan karotenoid dalam buah naga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dari kerusakan.
Sel darah putih dalam sistem kekebalan tubuh, menyerang dan menghancurkan zat berbahaya.
Buah naga mengandung antioksidan kuat, vitamin C dan karotenoid dapat menetralkan radikal bebas dan mempertahankan sel darah putih dari bahaya.
