PR BOGOR – Dalam video yang diunggah pada 2 Agustus 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa jika rutin mengkonsusmsi kacang almond dapat terhindar dari penyakit.
dr. Zaidul Akbar mengatakan jika banyak penyakit yang bisa hilang dengan rutin makan kacang almond.
“Ada buku yang pernah saya baca judulnya (How Not to Die), buku itu dikarang oleh seorang dokter di Amerika, dia ceritakan tentang banyak makanan-makan yang kalau kita rutin makan itu ternyata bukan hanya kolestrol, banyak lagi yang bisa hilang dengan almond”. Ujar dr Zaidul Akbar
Kacang almond sangat populer di kalangan masyarakat Amerika, mereka sering mengolahnya menjadi cemilan, topping makanan dan dijadikan susu almond.
Baca Juga: Spoiler Anime Boruto: Naruto Next Generations Episode 213, Identitas Jigen Akhirnya Terungkap
Almond merupakan salah satu jenis kacang pohon yang mengandung banyak nutrisi dan rendah karbohidrat.
Tak hanya rasanya yang enak, manfaat kacang almond bagi kesehatan juga tidak main-main untuk tubuh manusia.
Kacang yang kerap dijadikan camilan ini dikenal baik untuk menurunkan berat badan serta mencegah berbagai penyakit. Salah satunya adalah penyakit jantung.
“Mengkonsumsi tujuh kacang almond tiap hari, maka risiko jantung kita akan menurun, karena kenapa? Karena dalam kacang almond tinggi sekali magnesium dan antioksidannya", ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Lirk Lagu 999 dari Selena Gomez dan Camila beserta Terjemahan Bahasa Indonesia
Manfaat kacang almond tidak hanya berfokus untuk penurunan risiko jantung dan kolestrol, masih banyak sekali manfaat yang terkandung didalamnya.
Kandungan antioksidan di dalam kacang almond dipercaya mampu menurunkan risiko penyakit kanker, seperti kanker usus besar.
Mengkonsumsi kacang almond dipercaya dapat mengurangi kadar radikal bebas dalam tubuh, yang menjadi salah satu faktor pemicu munculnya kanker dalam tubuh.
Bukan hanya untuk kesehatan, kacang almond juga dapat bermanfaat untuk kecantikan terutama untuk kaum perempuan yang mendambakan kulit yang sehat dan glowing tentunya.
Baca Juga: Profil dan Nilai Pasaran Cristiano Ronaldo dari Transfermarkt, Kembalinya CR7 ke MU!
“Anda tidak perlu banyak-banyak make up an, kalau Anda mengasup mineral, vitamin E yang cukup maka muka Anda akan glowing dengan sendirinya yaitu salah satunya dengan almond. Jangan racuni badan kita dengan bahan-bahan kimia”, ujar dr Zaidul Akbar
Tidak perlu banyak perawatan yang mahal dan terlalu tergantung pada bahan kimia yang indah sesaat namun di kemudian hari akan buruk pada tubuh kita.
Mulailah mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, antioksidan, magnesium, dan mineral lainnya agar tubuh kita terhindar dari penyakit yang mematikan seperti jantung, kolestrol, gula darah, kanker dan lainnya.
Karena sehat bukan untuk orang lain tapi untuk diri sendiri, jaga diri dengan baik dan terapkan pola hidup sehat sedari dini agar tak menyesal di kemudian hari.***