Network
"Asana-asana ini sedemikian rupa sehingga mereka meningkatkan kekuatan tubuh dan juga memperkuat metabolisme kita," kata dia.
Baca Juga: Pulang dari Mal Hingga Ketiduran dan Terkunci Selama 20 Menit di KRL, Abdul Bagikan Kisahnya
Yoga untuk kekebalan tubuh
Berbicara tentang manfaat pranayama atau yoga, yaitu suatu bentuk latihan pernapasan, Narendra Modi mengatakan, yoga sangat efektif.
Yoga memiliki variasi yang tak terhitung jumlahnya, seperti Sheetali (Selain melatih nafas, sheetali juga membantu menstabilkan sistem saraf otonom); Kapalbhati (teknik yoga yang terkenal di India untuk membantu tingkat kebahagaiaan seseorang); Bhrastika (proses inhalasi dan pernafasan yang cepat yang memberikan dorongan bagi tubuh).
"Semua bentuk yoga ini, banyak membantu dalam memperkuat sistem pernapasan dan kekebalan tubuh kita," katanya.
Baca Juga: Rapid Test di Puncak Bogor Sasar 1.136 Pengunjung, 32 Orang Reaktif dan Langsung Diswab di Lokasi
Narendra Modi menyebut, sejumlah besar pasien Covid-19 di seluruh dunia mengambil manfaat dari semua teknik yoga ini. Kekuatan yoga membantu mereka mengalahkan penyakit ini.
Politisi Partai Bharatiya Janata ini menegaskan, siapa pun dapat merangkul yoga.
Semua yang diperlukan untuk melakukan yoga hanyalah sebagian dari waktu dan ruang kosong seseorang.
