Network
PIKIRAN RAKYAT BOGOR - Banyak sekali alternatif makanan sehat yang bisa kita konsumsi dan temukan dengan mudah di sekitar kita, salah satunya mutiara tapioka.
Mutiara tapioka ini terbuat dari tapioka sagu yang berbahan dasar dari akar singkong.
Karena bahannya sebagian besar dalam bentuk pati, mutiara tapioka ini memiliki jumlah nutrisi yang sangat rendah serta memberikan manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: 3 Golongan Orang Kala Pandemi COVID-19, Ridwan Kamil : Kamu Zona Mana
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Boldsky, berikut ini manfaat kesehatan dari konsumsi mutiara tapioka.
1.Pendukung Penambahan Berat Badan
Kandungan karbohidrat dan kalori yang cukup tinggi membuat mutiara tapioka sangat cocok untuk Anda yang ingin menambah berat badan.
2. Membantu Pertumbuhan Otot
Baca Juga: Setujui PSBB DKI Jakarta, Kemenkes Minta Prioritas Penyelamatan Nyawa
Mutiara tapioka mengandung sumber protein yang baik untuk pertumbuhan otot, memperbaiki sel dan jaringan yang rusak serta juga membantu pertumbuhan sel.
3. Menguatkan Tulang
Kandungan kalsium, magnesium, dan zat besi yang terdapat pada mutiara tapioka bermanfaat untuk menguatkan tulang.
Sumber artikel dari Pikiran-Rakyat.Com dengan judul "5 Manfaat Mengkonsumsi Mutiara Tapioka untuk Kesehatan, Salah Satunya Menambah Berat Badan"
Meskipun jumlah kandungan mineralnya terbatas namun bisa menjadi alternatif untuk dikonsumsi.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Mutiara tapioka mengandung nol kolesterol yang sebenarnya baik sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang kolesterol tinggi.
Baca Juga: Mafia Mainkan Harga Ayam di Pasaran, Para Peternak Ayam Geram
5. Meningkatkan Kesehatan Usus
Mutiara Tapioka adalah sumber pati resisten yang baik, sejenis pati yang melewati saluran pencernaan tanpa dicerna.***
