Network
Merokok bisa meningkatkan risiko infeksi dan memperparah komplikasi akibat terpapar Covid-19.
5. Kelola stres
Mengurangi aktivitas di luar rumah bisa menimbulkan kebosanan. Karenanya, penting untuk selalu berpikir positif dan mengisi waktu dengan hal-hal positif.
Anda bisa meluangkan waktu dengan menekuni hobi atau melakukan kegiatan bersama keluarga seperti menonton film dan bermain games.
6. Istirahat cukup
Upayakan untuk tidur setidaknya selama tujuh jam setiap malam dan hindari begadang.
Istirahat yang cukup membantu tubuh agar tetap sehat dan bugar.
7. Terapkan protokol kesehatan
Jika harus keluar rumah untuk suatu keperluan, terapkan protokol kesehatan seperti memakai masker, rutin mencuci tangan baik dengan sabun atau hand sanitizer, jaga jarak, dan hindari kerumunan.***
