Network
Baca Juga: Cara Memasang Tali pada Sarung Guling, Ternyata Sangat Mudah! Cukup Gunakan Benda Mungil Ini
3. Tutup kelopak mata dan julingkan mata selama 5 detik. Setelahnya istirahat selama 10 detik.
4. Kemudian tengadahkan kepala sedikit ke belakang agar kamu bisa melihat langit-langit kamar, kemudian tahan 5 detik dan turunkan kepala ke posisi awal.
Dengan latihan dan beberapa kali percobaan, niscaya kamu bisa terlelap dengan cepat sesuai keinginanmu.***
