-
Selasa, 7 Mei 2024 -
Network
-
Network
Selain itu, yogurt juga kaya akan kalsium, vitamin, dan mineral lainnya yang dibutuhkan tubuh.
2. Madu
Baca Juga: Gibran-Bobby Unggul di Hitung Cepat, Rocky Gerung: Jokowi Sukses Jadi Kepala Keluarga, Sayangnya...
Madu memiliki efek antibakteri yang kuat. Beberapa bukti juga menunjukkan bahwa madu dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan, madu dapat menekan gejala batuk pada anak. Namun, madu tak boleh diberikan pada anak di bawah usia 12 bulan.
3. Bawang putih
Baca Juga: KPopers Kudu Tahu, Top 6 Idol Kpop yang Mirip Karakter Anime IRL, V BTS Salah Satunya, ARMY Setuju?
Bawang putih dikenal karena efek antibakteri, antivirus, dan antijamurnya. Sejumlah penelitian menemukan efek positif bawang putih terhadap masuk angin.
Selain itu, beberapa penelitian menemukan bahwa suplemen ekstrak bawang putih dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan menurunkan keparahan batuk dan pilek.
4. Jeruk dan lemon
Editor: Yuni
Sumber: healthline
