10 Makanan dan Minuman Ini Dapat Mencegah Batuk dan Pilek di Musim Pancaroba, Patut Dicoba!

Faktanya, beberapa makanan dan minuman punya manfaat lebih dari sekadar menyediakan energi.

Baca Juga: Sudah Eksis Sejak Tahun 70-an, Intip Manfaat Air Beras yang Bisa Buat Rambut Sehat dan Berkilau

Makanan dan minuman memiliki khasiat yang kuat untuk melindungi tubuh dari ancaman penyakit. Seperti dilansir Pikiranrakyat-bogor.com dari Healtline pada Jumat 11 Desember 2020.

Berikut 10 Makanan dan minuman yang dapat Mencegah batuk dan pilek:

1. Yogurt

Baca Juga: Layak Dicoba, 6 Jenis Jus Sayur dan Buah yang Baik untuk Kesehatan Kulit Secara Menyeluruh

Sejumlah yogurt mengandung probiotik yang bermanfaat. Bukti menunjukkan, probiotik dapat membantu anak dan orang dewasa lebih jarang terkena pilek, sembuh lebih cepat saat terserang penyakit, dan mengonsumsi lebih sedikit antibiotik.