Network
PEMBRITA BOGOR - Setelah menikmati libur panjang Lebaran 2024, sebagian besar dari kita mungkin merasa sulit untuk kembali memompa semangat kerja. Kok bisa?
Meskipun liburan seharusnya menjadi waktu untuk merefresh pikiran, kenyataannya banyak yang mengalami penurunan semangat.
Fenomena ini bukanlah hal yang asing, dan ada beberapa alasan mengapa hal ini terjadi. Apa saja faktor yang menyebabkan kita malas bekerja setelah libur panjang? Berikut ulasannya.
Mengapa Kita Malas Bekerja Setelah Libur Panjang?
Salah satu faktor utama adalah perubahan kadar hormon dalam tubuh. Selama liburan, tubuh kita menghasilkan hormon-hormon yang menghasilkan emosi positif seperti serotonin, endorfin, dan oksitosin.
Namun, saat kembali ke rutinitas kerja, kadar hormon ini cenderung merosot, digantikan dengan hormon stres seperti kortisol.
Tidak hanya itu, aktivitas yang padat selama liburan juga dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mental.
Mulai dari melakukan perjalanan mudik hingga berkumpul dengan keluarga, semuanya dapat menguras energi.
Sehingga, ketika waktu kerja tiba, kita mungkin merasa kelelahan yang mendalam.
Selain itu, ada juga faktor penyesuaian. Liburan panjang cenderung membuat kita mengikuti ritme yang lebih santai.
