Network
PIKIRAN RAKYAT BOGOR - Makanan sehat tentunya merupakan makanan yang memenuhi unsur nutrisi dan vitamin harian yang dibutuhkan oleh tubuh.
Minyak hati ikan cod memiliki banyak manfaat dan sangat baik bila dikonsumsi oleh anak-anak.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman healthline, berikut ini beberapa manfaat mengkonsumsi minyak ikan cod untuk kesehatan anak-anak.
Baca Juga: Isu Keamanan Data Pengguna, Google Larang Penggunaan Aplikasi Zoom
1. Melindungi Penglihatan Mata
Mengkonsumsi minyak hati ikan Cod sangat baik untuk kesehatan terutama bagi kesehatan mata Anda karena kaya akan vitamin A dan vitamin D.
2. Mengurangi Depresi
Baca Juga: Taman Nasional Tiongkok Dipadati Warganya Setelah Lockdown Dicabut
Kandungan asam lemak omega-3 pada minyak hati ikan Cod sangat bermanfaat untuk mengurangi gejala depresi pada orang yang menderita depresi berat.
