Network
6. Matikan ponsel dan televisi
Ponsel dan televisi bisa memaparkan radiasi pada kulit dan mempengaruhi proses regenerasi kulit, jika tidak dimatikan saat kamu terlelap di malam hari.
Jadi pastikan televisi dimatikan, dan ponsel berada jauh dari jangkauan kamu.
7. Kosongkan pikiran saat menjelang tidur
Saat sebelum tertidur, usahakan pikiranmu tenang, agar kualitas tidur yang didapatkan sangat cukup. Semua itu dilakukan demi memaksimalkan proses regenerasi kulit yang maksimal.
Jika kamu menerapkan 7 tips perawatan wajah saat sebelum tidur ini, kemungkinan besar kulit wajah akan lebih terawat dan segar setiap hari.***
