Network
Vitamin B kompleks, iron, selenium, dan terutama zinc adalah zat penting dalam regenerasi sel di jaringan rambut anda.
5. Vitamin D
Konsumsi cukup vitamin D, menurut penelitian pada tahun 2018 bisa mengatasi masalah dalam pertumbuhan kembali rambut yang sudah rontok.
Anda juga bisa memaksimalkan proses kerja vitamin D dengan berjemur di sinar matahari pagi.
6. Ginseng
Mengkonsumsi ginseng dipercaya dapat memperkuat ketahanan rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut di kulit kepala.
Baca Juga: Jadwal Acara TV di SCTV Hari Ini, Sabtu 23 Oktober 2021: Saksikan Sinetron Terbaru Suci Dalam Cinta
7. Keramas rutin
Kebersihan kulit kepala dan rambut sangat penting untuk menjaga kesehatan kedua bagian penting itu di kepala anda.
Pastikan gunakan shampo yang lembut agar mencegah masalah lain di rambut, selain keramas setidaknya satu kali dalam dua hari.
