Sering Mengkonsumsi Jahe? Ini Dampaknya bagi Kesehatan

PR BOGOR - Jahe cukup popular dikonsumsi tubuh, terlebih lagi bagi kesehatan. Jahe merupakan tanaman rimpang yang sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan baku pengobatan tradisional.

Selain dimanfaatkan sebagai bumbu dapur, khasiat jahe sendiri dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit ringan maupun serius.

Adapun beberapa manfaat jahe bagi kesehatan berdasarkan informasi PikiranRakyat-Bogor.com yang dirangkum dari berbagai sumber adalah berikut ini:

Baca Juga: Spoiler dan Link Nonton Boruto Episode 220, Naruto dan Boruto Terlihat Saling Curhat

1. Melancarkan Pencernaan

Kandungan Phenolic pada jahe dapat meredakan gejala iritasi gastrointestinal dan mencegah kontraksi pada perut. Mengkonsumsi jahe sudah terbukti dapat mencegah penyakit seperti sembelit, dyspepsia, atau naiknya asam lambung.

2. Mengontrol Kadar Gula Darah

Banyak penelitian menemukan efek kuat pada jahe untuk mengontrol kadar gula darah dan memiliki efek perlindungan bagi penderita diabetes untuk menghindari dari kerusakan mata, serta komplikasi lainnya.

Baca Juga: Final Thomas Cup 2020: Line Up dan Link Streaming Laga Indonesia vs China pada Minggu, 17 Oktober 2021