Network
Misalnya saja, satu burger keju ukuran besar dan kentang goreng besar akan memberi asupan lemak jenuh sebanyak 14 gram.
Baca Juga: BTS Terus Menempati Peringkat Tinggi di Tangga Lagu Mingguan Billboard dan Digital Song Sales
Belum lagi biji-bijian olahan yang dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas, dan natrium yang dapat memacu tekanan darah tinggi.
2. Sindrom Metabolik
Minuman soda, menu pokok makanan cepat saji atau fast food ini benar-benar dapat mengacaukan kesehatan dan tidak ada minuman pengganti yang sehat.
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa minum soda manis atau soda diet secara teratur dapat meningkatkan risiko terkena sindrom metabolik.
Suatu kondisi yang terkait dengan tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, trigliserida darah tinggi, kolesterol HDL dan lingkar pinggang yang besar dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, dan demensia.
Baca Juga: BTS Dikonfirmasi Hadiri The Fact Music Awards 2021 pada Oktober Mendatang, Catat Tanggalnya!
3. Diabetes tipe 2
Kondisi obesitas, makan terlalu banyak gula tambahan dan terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan semuanya terkait dengan peningkatan risiko terkena diabetes tipe 2.
