Network
PR BOGOR - Makanan cepat saji atau fast food memang memiliki rasa yang enak namun sangat tinggi kandungan kalori, gula serta lemak jenuh dengan sedikit nutrisi.
Makanan cepat saji sangat digemari berbagai kalangan, orang tua hingga anak-anak.
Harga yang relatif terjangkau membuat makanan ini selalu menjadi incaran mereka yang tidak punya waktu banyak untuk memasak makanan rumahan.
Namun, terlalu sering makan makanan cepat saji atau fast food dapat meningkatkan risiko terkena lima penyakit kronis yang serius.
Baca Juga: Presiden Ashraf Ghani Melarikan Diri, Wapres Afghanistan Jadi Kepala Negara Sementara
Melansir dari Eat This oleh PikiranRakyat-Bogor.com, berikut ini lima penyakit kronis yang harus di waspadai jika terlalu sering makan olahan fast food.
1. Penyakit jantung
Makanan olahan pada dasarnya makanan cepat saji dimasak dengan minyak sayur yang cukup tinggi kandungan lemak jenuhnya. Ini berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Para ahli seperti American Heart Association merekomendasikan untuk membatasi asupan lemak jenuh tidak lebih dari 13 gram sehari.
