Network
PR BOGOR - Sangat tidak enak rasanya jika hidung mengalami tersumbat akibat flu, sehingga sangat menggangu aktifitas sehari-hari.
Belum lagi jika waktu tidur tiba, tidur rasanya sangat tidak nyenyak akibat harus merubah posisi kanan dan kiri untuk mencari titik ternyaman demi bisa bernafas saat hidung tersumbat.
Hidung tersumbat terjadi ketika jaringan dan pembulu darah yang di sekitar hidung membengkak akibat adanya cairan yang berlebihan.
Baca Juga: Mengapa Paul Pogba Menyingkirkan Bir saat Konferensi Pers, Ikut-ikutan Aksi Cristiano Ronaldo?
Kondisi ini kemudian disertai keluarnya cairan ingus. Beberapa kondisi yang menyebabkan hidung tersumbat antara lain flu, alergi, pilek, dan sinusitis.
Salah satu cara untuk meredakan hidung tersumbat adalah dengan cara mencuci hidung, cuci hidung merupakan cara untuk membersihkan rongga hidung untuk mencegah masuknya virus, bakteri maupun kuman.
Cuci hidung baik dilakukan setiap hari, baik untuk pencegahan dan juga mengobati penyakit.
Baca Juga: Kronologi Kecelakaan Beruntun di Jakarta Barat, Tiga Mobil Alami Rusak Parah
Dilansir bogor.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Bethsaida Hospital, Dr. Hemsatia Manuhara Harba'i menjelaskan cara mencuci hidung yang benar sebagai berikut.
1. siapkan alat-alat yang dibutuhkan
- siapkan cairan Infus atau bisa disebut cairan NaCL 0,9%
- Baskom atau gelas yang bersih
- wadah yang besar atau wastafel
- suntikan 10 cc
- Transofix alat untuk mencolok Infus
Setelah semua bahan-bahan sudah siap lalu lakukan cuci tangan terlebih dahulu agar tetap terjaga kebersihannya, cuci tangannya harus bersih tidak boleh asal.
Baca Juga: Saham Coca-Cola Turun Gara-gara Aksi Ronaldo di Konferensi Pers, Ini Tanggapan Perusahaan
2. Siapkan Transofix, lalu Transofix dicolokkan ke infus. Setelah itu Transofix di keluarkan dan cairan infus dan segera dituangkan ke dalam gelas atau baskom yang bersih.
3. Siapkan suntikan, untuk suntikan disarankan tidak memakai jarumnya. Jadi hanya suntikan saja tanpa jarum, lalu cairan Infus dapat diambil menggunakan suntikan tersebut.
4. Yang perlu diingat untuk hidung kanan harus melakukan miring kepala ke sebelah kiri sambil membuka mulut dan tahan nafas lalu tinggal semprotkan cairan tersebut ke dalam hidung. Cairan tersebut dibuang kedalam wadah yang lebih besar atau wastafel.
Baca Juga: Fakta Bunga Edelweis, dari Julukan Bunga Abadi hingga Manfaatnya
5. Selanjutnya untuk hidung sebelah kiri sama seperti cara sebelumnya hanya saja miring kepala ke arah berlawan yaitu kanan.***
