Network
2. Madu
Madu memiliki efek antibakteri yang kuat. Beberapa bukti juga menunjukkan bahwa madu dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan, madu dapat menekan gejala batuk pada anak. Namun, madu tak boleh diberikan pada anak di bawah usia 12 bulan.
Baca Juga: Link Live Streaming Laga Sevilla vs Barcelona, Koeman: Dua Pertandingan Berbeda Bakal Kami Jalani
3. Bawang putih
Bawang putih dikenal karena efek antibakteri, antivirus, dan antijamurnya. Sejumlah penelitian menemukan efek positif bawang putih terhadap masuk angin.
Selain itu, beberapa penelitian menemukan bahwa suplemen ekstrak bawang putih dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan menurunkan keparahan batuk dan pilek.
4. Jeruk dan lemon
Bukan rahasia lagi, mengonsumsi vitamin C dapat membantu Anda mencegah masuk angin. Buah jeruk seperti jeruk dan lemon adalah sumber vitamin C.
Konsumsi jeruk dan lemon akan menghindarkan Anda dari penyakit seperti batuk dan pilek.
